福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
おはようございます。
今日も暑い日になりそうですね。
体が暑さに慣れていない状態での急な暑さは
熱中症になりやすくなります。
適度な運動や、湯船につかって入浴をすることで、
体を暑さに慣れさせましょう。
運動時や入浴時は前後に水分補給・塩分補給を
することも忘れないようにしましょう。

8月入会者募集中です。
今からでも
暑さに負けない体づくりしませんか(^^)
ご連絡は、下記までお願い致します。
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ご連絡お待ちしています♥