福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
年齢を重ねると気になり出すのが
老化(;.;)
アンチエイジングの
大原則は、身体の酸化を
防ぐ事です！！
特に老化の影響は
頭部・ホルモン・血管・筋肉に
​​​出やすい為
①日焼けを避ける
②ストレスを溜めない
③抗酸化物質を摂る
④筋トレをする
⑤たくさん睡眠をとる
ことが重要になってきます。
何か一つ、やるのでは
なく、全部やることが
最大限に酸化を防ぐ事が出来ます。

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アンチエイジングには
筋肉がつきやすく
血管年齢もお若返る効果がある
加圧トレーニングがとてもお勧めです。
ご入会にご興味が
ある方は、下記まで
ご連絡下さい♥♥

0246-26-8232

080-3334-0432

kaatsuworldtom@i.softbank.jp

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