福島県 いわき市 加圧 world TOMです。
今日は、痩せるためにやめてほしい事
１つご紹介します(^^)
・日常的に味付きの飲み物
飲み物のカロリーほど
無駄なものはないです。
たまになら良いですが
当たり前に味がある飲み物は
毎日、飲まないようにしましょう。
飲み物は、基本ノンカロリ＝を
お勧めします(^^)
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明日23日は、祝日のため
お休みになります。
宜しくお願い致します。
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