福島県　いわき市　パーソナルトレーニングジム
加圧world TOMです‼️
こんにちは👋
仕事が始まり、やる気が出ない
体が疲れている、イライラするなどの
症状出ていませんか⁉️

お悩みの方は、朝起きたら
15分日光浴をしましょう😏
幸せホルモンと言われる
セロトニンが分泌されますよ🙌

セロトニンは、精神の安定や安心感や平常心
頭の回転をよくして直観力を上げるなど
脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。
特に、ストレスに対して効能があり
自らの体内で自然に生成されるもので
精神安定剤とよく似た分子構造をしています。

朝起きたら、まず日光浴をしましょう🌅

1月キャンペーン中です。
この機会に、運動スタートしませんか😊
ご連絡お待ちしております♡

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