加工肉

福島県 いわき市 加圧 world TOMです。
こんにちは
本日もダイエットに避けたい食品を1つご紹介します。
・加工肉
保存がきく上に美味しいハムやソーセージなどの加工肉です。
しかし、これら一部の商品には発がん性が
確認されている添加物も加えられています。
もちろん食品に使える量は、毎日食べ続けても
無害とされる量以下で、実際の健康被害が
出ることは考えられないと国際機関も提唱しています。

しかし、人工的に作られた添加物であることは
間違いないので、できる限り摂らないに越したことはないです。

「添加物などは気にしだすときりはないのですが、
どうしてもたんぱく質が摂りたい時は
やはりプロテインを活用するようにしましょう。
余計なカロリーも摂る必要がないので、
小分けのパックなどを持ち歩いておくと
外出先でもペットボトルの水に
入れるだけなので飲みやすいですよ」

今月もあとわずかです。
キャンペーンも今月いっぱいです。
健康維持、増進・筋力アップ・ダイエットなど
ご興味がある方や
入会・体験希望の方は
下記までご連絡お願い致します

0246-26-8232
080-3334-0432
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