福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
皆さん、「太っていないのに、下っ腹だけぽっこりと出てたり」
「慢性的な腰痛に悩まされている」という方いませんか？
もしかしたら、反り腰が原因かもしれません？

「反り腰はさまざまな弊害を引き起こします」
「みなさん反り腰と聞くと、“腰の部分が反っている”と
思いがちですが、実際には腰よりちょっと上の部分。
背中の下のほうから腰の上のほうが、
過剰に反っている状態を反り腰と呼びます」
「反り腰の人はお腹にしっかりと力が入らないため、
内蔵が落ちてしまって、ぽっこり
お腹になってしまうことが多いです。
さらに、前腿が太くなったり、背面痛・
腰痛の原因にもなります。
さらに反り腰の人は腰椎捻挫（ぎっくり腰）を
引き起こしやすくなるという
デメリットがあります」

それを、改善するには、前腿や腰のストレッチ、
お尻のトレーニングが必要です。
それ以外で
当施設では、リアラインコアで
骨盤のアライメントを整えて
姿勢を改善していく方法をオススメしています。

慢性的な腰痛をお持ちの方は
是非、一度ご体験下さい。
体験料１回３０分３，３００円です。

３月２週目！！
この機会に、運動やスタートさせてみませんか。
ご興味がある方は、下記までご連絡ください。
0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com