福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
こんにちは
本日も、運動するメリットをご紹介します。

②脳を活性化する
運動の中でも有酸素運動には脳に刺激を
与え活性化する働きがあることが
明らかになっています。
身体を動かすことによって、
運動野のある前頭葉をはじめ、
さまざまな領域を刺激して
活性化されるので記憶力や
集中力を高めることができます。
加齢によってリスクが高まる
アルツハイマー型認知症を予防
・改善する効果も期待できます。

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0246-26-8232
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