いわき市　セルフ脱毛　to セルフホワイトニング　が
できるパーソナルトレーニングジム
加圧 world TOMです♡

こんにちは！
昨日のTV番組で高カカオチョコレートを
食べてダイエットやっていましたね。
高カカオチョコレートがダイエットに
効果的な理由！
↓↓↓
①脂肪の蓄積を予防する
②血糖値の上昇を抑制する
③便通が良くなる

食前に1枚チョコレートを
食べるだけで痩せるなら
やってみたいですよね！！

⚠食べ過ぎに注意し、寝る3時間前迄に
摂取するようにしましょう。

もちろん、高カカオチョコレートを食べるだけでは、
ダイエットになりません×
バランスの良い食事と
適度な運動を心がけましょう♡