福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
こんにちは
「いつになったら日常に戻れるのでしょうか?」
これは、ワークアウト習慣に対しても同じです。

新型コロナウイルス感染症の世界的流行に伴い、
今までのフィットネス・ルーティンに戻るには、
どのワークアウトを実施するのが安全で、
いつ再開できるかなど様々な課題があります。

しかし、確かに言えることは、身体を動かさないことが
心身のみならず、経済や環境にも悪い影響を与えるということです。
米国だけで、定期的に運動することで予防できる慢性疾病にかかる
医療費などのコストは、2016年から2030年の間に42兆ドル
（約4500兆円）かかると予測されています。

一方、大手コンサルティング会社マッキンゼーが最近行った調査では、
世界人口がより健康であることが、
2040年の世界のGDPにさらに12兆米ドル（約1300兆円、8%アップ）
の経済的効果をもたらすとしています。
この分野への投資は、新型コロナウイルスからの
経済回復のきっかけとなるでしょう。

エクササイズ効果が、薬のように服用するだけで得られれば、
それほど歓迎されるものはないでしょう。
それは現実的ではないものの、エクササイズが
「百薬の長」
であることに変わりありません。
全身の健康状態、筋骨格系疾患、循環器系疾患、がん、
糖尿病、多発性硬化症、メンタルヘルス、不安、
うつ病まですべてを改善する力が期待されます。

コロナ感染症対策
①マンツーマン指導
②換気
③検温
④アルコール消毒液の設置
⑤空気洗浄&加湿
⑥施設内マスク着用
できる範囲で予防しています。
健康維持、増進・筋力アップ ご興味がある方や
入会・体験希望の方は
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