福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
こんにちは
本日は、当施設の宅配お弁当サービス
マッスルデリのプロテインパンの
アレンジをご紹介します！！

メニューは
巷で流行っているイタリア発の
スイーツである”マリトッツォ”です(^o^)

【作り方】
市販のギリシャヨーグルト（フルーツソース付き）を、
上下２等分したプロテインパンにはさむだけ！

★作り方のポイント★
パンにヨーグルトを詰めたあとに、
ナイフなどでヨーグルト表面をまっすぐにならします。
さらにラップをして冷蔵庫で2〜3時間冷やすと
断面がきれいに仕上がります

【上記レシピの栄養成分】
熱量：211kcal、たんぱく質：19.7g、
脂質：4.2g、炭水化物：15.8g

【栄養摂取のポイント】
お食事としてもスイーツ
としても楽しめる1品です。

一般的なマリトッツォの脂質が
1食あたり脂質20g以上なのに対し、
今回ご紹介したレシピでは5g以下。
脂質が気になる方でも罪悪感なく食べられます。

いちごやブルーベリーソースで
作ると見た目もステキに！
柑橘系のソースで作れば夏に
ぴったりのさわやかな風味となります。

とてもカンタンに作れるので、
ぜひトライしてみてくださいね。

プロテインパン購入希望の場合
パンとプロテインスープセット7食
￥4,536円(税込)に
なります。
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気になる方は、下記までご連絡下さい。
0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com