福島県 いわき市 加圧 world TOMです。
食べ過ぎてしまった時の作戦をご紹介！！
①リセット
食べ過ぎは、ループするため
翌日は、お野菜鍋でリセット♥
②48時間
糖質が脂肪になるのに48時間かかるので
この間に運動して燃やしましょう♥
③自分会議
食べ過ぎた理由を考えて
自分なりの作戦をたてましょう♥
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10月29日
オンラインレッスン
ご参加申込みも
受付中です(^o^)
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ご入会にご興味が
ある方は、下記まで
ご連絡下さい♥♥
0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
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