福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
本日は、健康的に痩せる食べ方を
ご紹介します。

①笑顔で食べる
②玄米雑穀全粒粉
③よく噛んで味わう
④野菜多めにお肉と食べる
⑤食事を美味しく楽しむ
⑥お昼しっかり夜少なめに
⑦赤緑黄白黒紺いろんな色を
⑧添加物には、気をつける
⑨食べれるのは当たり前じゃない
⑩命を頂く気持ちを大切に感謝して
頂きましょう(^^)
是非、お試し下さい！！

2月も残り僅かです。
運動したいと思ったら
すぐ行動しましょう。
ご連絡は、下記までお願い致します。
0246-26-8232
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