福島県　いわき市　加圧　worldTOMです。
こんにちは
本日も、トレーニングの必要性を
１つご紹介します☺

～体力の向上～
体力や持久力の向上を目的として
始めるのも非常に効果的です！

筋肉は、血液を体中に
送るポンプの役割を担っており
筋トレによって筋肉量が
増えることで、血行促進につながり
体中に栄養が行き渡るため
疲れにくい体づくりにつながる
というメリットが期待できます♡

体力向上の為に、運動始めませんか🌟
お問い合わせお待ちしております！！