福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
こんにちは
昨日は、オンラインによる加圧学会でした。
だいたい7時間位聞いていました。
さすがに、長時間座っているのは
腰に悪いので、30分に1回立って動いたりして
受講していました。
皆さんも、長時間座っている場合は
30分に1回は、立って動く事をオススメします。

本日は、加圧トレー二ングの利点と欠点をご紹介します。

欠点
トレーニング費用が高い
血流を制限するのが怖いイメージ
点状出血が出る場合がある。
CK(クレアチンキナーゼ)が上がりやすい(医師から止められる)

利点
安心・安全・長期にわたる経験。
全世界で実践されている
高齢者でも安全、生活習慣病やケガの治療にも応用
お子さんから高齢者まで幅広くできている。
これらの事をふまえて
加圧トレーニングを実施下さい。

体験受付中です。
1回30分￥3,300円
(予約制)
ご希望の方は、下記までご連絡下さい。
0246-26-8232
080-3334-0432
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
iwaki.kaatsutom@gmail.com
宜しくお願い致します。